갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 못할 때 발생하는 질병으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 주요 증상과 도움이 되는 음식을 살펴보겠습니다.
“까다롭고 힘든 병” 갑상선항진증 투병→활동중단 ★들‥박신양 EXID 솔지
[뉴스엔 권미성 기자] 배우 박신양이 갑상선 기능 항진증을 앓고 있어 몸 상태가 좋지 않다고 근황을 밝혔다. 과거 걸그룹 EXID 솔지도 같은 병을 앓아 활동을 중단한 바 있다. 2월 21일 방송된 tvN
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목 옆까지 전이된 갑상선암··· 부작용 줄인 수술법 세계 최초 개발
국내 의료진이 목 옆부분 림프절까지 전이된 갑상선암에 대해 절개부위는 최소화하면서 안전성은 높인 수술법을 세계 최초로 개발했다. 인하대병원은 내분비외과 이진욱·이선민 교수가 최근 3
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갑상선 기능 저하증 증상
1. 피로감과 무기력함
갑상선 기능 저하증은 에너지 수준을 낮추고 피로감을 유발할 수 있습니다. 활동량이 줄어들고 일상 생활에 대한 흥미가 사라지는 등의 무기력한 상태를 경험할 수 있습니다.
2. 체중 증가
갑상선 기능 저하증은 신체 대사 속도를 늦추어 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 식욕이 증가하고 체중이 증가하는 증상을 경험할 수 있습니다.
3. 수족냉증
갑상선 기능 저하증은 혈액 순환을 늦추어 손과 발이 차가워지는 증상을 유발할 수 있습니다. 손가락과 발가락이 차가워지고 저릿한 느낌이 들 수 있습니다.
4. 피부 변화
갑상선 기능 저하증은 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 피부가 건조해지고, 가려움증이 발생할 수 있으며, 머리카락이 많이 빠지는 등의 피부 변화를 경험할 수 있습니다.
5. 우울감과 불안감
갑상선 기능 저하증은 정신적인 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 우울감과 불안감이 증가할 수 있으며, 감정 조절이 어려워질 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상은 다양하며, 개인마다 경험이 다를 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 음식
갑상선 기능 저하증은 적절한 식습관과 영양소가 필요합니다. 올바른 식품을 선택하여 갑상선 기능을 개선할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다.
1.요구르트
프로바이오틱스를 함유한 요오구르트는 소화를 촉진하고, 장내 세균의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 갑상선 기능 저하증 환자들은 소화 문제를 겪을 수 있으므로, 요구르트를 섭취하여 소화를 개선할 수 있습니다.
2. 해조류
해조류에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 요오드는 갑상선 기능을 조절하는 데 필요한 중요한 영양소입니다. 해조류인 다시마, 김, 미역 등을 섭취하여 요오드를 공급받을 수 있습니다.
3. 견과류
견과류에는 아미노산과 지방이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 브라질너트, 호두, 아몬드 등에는 세련되고 건강한 지방이 들어 있어 갑상선 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
4. 녹황색 채소
갑상선 기능 저하증은 면역력이 저하되는 경우가 많습니다. 녹황색 채소에는 베타카로틴과 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 갑상선 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 당근, 호박, 고구마 등을 섭취하세요.
5. 단백질
단백질은 갑상선 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 단백질이 풍부한 식품을 섭취하여 신체의 대사를 촉진하고 갑상선 기능을 개선하세요. 닭고기, 계란, 콩 등이 좋은 선택입니다.
갑상선 기능 저하증 환자들은 올바른 식습관을 유지하고 영양가 있는 음식을 섭취하여 건강한 갑상선 기능을 유지할 수 있습니다. 하지만 의료 전문가의 조언을 듣고 적절한 식단을 선택하는 것이 중요합니다.
