눈밑 떨림 원인 알고 싶으시죠?
건강한 별다른 문제가 없다면 아마도 평소에 많이 드시는 이 "음료" 때문에 그럴 가능성이 높습니다.
이건 제가 겪고 스스로 실험하면서 알아낸 지식이기 때문에 정확할거에요.
눈밑이 떨리는 증상 원인 병원
눈밑이 떨리는 증상은 많은 사람들이 겪는 불쾌한 현상 중 하나입니다. 이 증상은 피로, 스트레스, 마그네슘 부족, 갑상선 기능항진증, 카페인 섭취, 눈 주변 근육 피로 등 다양한 요인으로 발생
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렌틸콩 효능 부작용 영양성분
렌틸콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품으로, 변비 예방, 심혈관 질환 예방, 뼈 건강 증진, 혈당 조절 등에 도움이 됩니다. 렌틸콩을 섭취할 때는 충분히 불려서 소화 장애를
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혈액순환에 좋은 음식 10가지
혈액순환은 심장의 수축과 이완에 의해 혈액이 우리 몸의 모든 세포에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 과정을 말합니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 다양한 질병에 걸릴 위험이
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눈밑 떨림 원인
제 눈밑 떨림 증상은 이랬습니다.
가만히 있으면 눈밑이 파르르 파르르 간헐적으로 떨리다가 시간이 지나면 지날수록 그 간격이 줄어들어서 불편할 지경이었는데요. 대화를 하다보면 상대방이 눈치챌 정도였습니다.
보통 눈밑 떨림은 마그네슘 부족이라고 생각하기 때문에 저 역시 병원에서 처방해준 마그네슘도 먹어봤고 따로 약국에서 고농도 마그네슘도 복용해봤지만 소용이 없었어요.
제 또 다른 증상은 속이 안좋앗던 점인데요. 메슥거리고 경련오는 것처럼 아프더라고요.
그 즈음 제가 많이 마셨던 음료는 바로 "카페인"이 들어있는 커피, 녹차였습니다.
커피를 물대신 마시고, 물을 마시겠다고 또 녹차를 하루종일 마셨으니 하루 적정 섭취량의 카페인을 훌쩍 넘은 것인데요.
그렇게 하루 이틀이 쌓이고 긴 기간이 쌓이니 제 몸에 카페인은 쌓여가고 그래서 눈밑이 떨린거라고 판단했습니다.
그 즉시 커피와 녹차를 끊고 둥글레차, 돼지감자차, 작두콩차 등 차 종류로 마시기 시작했는데
거짓말처럼 눈밑 떨림이 사라졌어요.
건강상의 문제가 없다면 여러분도 일상생활에서 카페인이 들어간 음료를 얼마나 마시는지 곰곰히 되짚어보고 눈밑 떨림 원인을 찾아서 평화로운 일상생활을 누리시길 바랄께요.
