무릎 통증 원인 7가지

무릎 통증은 매우 흔한 증상 중 하나로, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 무릎 통증의 원인을 크게 2가지로 나누면, 외상성과 비외상성으로 나눌 수 있습니다.

 

 

다양한 무릎 통증의 원인을 아래에서 살펴보고 심각한 통증으록 고생중이라면 병원에서 진단을 받아보시는 걸 추천합니다.

 

외상성 무릎 통증 원인

 

외상성 무릎 통증은 무릎에 직접적인 충격이나 외력이 가해져 발생하는 통증을 말합니다. 대표적인 외상성 무릎 통증 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

▶ 스포츠 부상 : 축구, 농구, 배구, 스키, 스케이트 등과 같은 스포츠 활동을 하다가 무릎을 다쳐 발생할 수 있습니다.

 

▶ 교통사고 : 교통사고로 인해 무릎에 충격을 받아 발생할 수 있습니다.

 

▶ 추락 : 추락으로 인해 무릎에 충격을 받아 발생할 수 있습니다.

비외상성 무릎 통증 원인

 

비외상성 무릎 통증은 무릎에 직접적인 충격이나 외력이 가해지지 않고 발생하는 통증을 말합니다. 대표적인 비외상성 무릎 통증 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

퇴행성 관절염 : 나이가 들면서 무릎의 연골이 닳아 없어져 발생하는 통증입니다.

연골연화증 : 무릎 연골이 부드러워져 찢어지기 쉬운 상태가 되는 질환입니다.

류마티스 관절염 : 면역계의 이상으로 인해 관절에 염증이 발생하는 질환입니다.

부종 : 무릎에 물이 차면서 발생하는 통증입니다.

타박상 : 무릎에 충격을 받아 발생하는 통증이지만, 외상성 무릎 통증과 달리 멍이 들지 않는 경우도 있습니다.

신경계 질환 : 척추 질환, 당뇨병, 다발성 경화증 등과 같은 신경계 질환으로 인해 무릎 통증이 발생할 수 있습니다.

 

무릎 통증이 발생하면, 우선 통증의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 원인을 파악하기 위해서는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 증상을 자세히 듣고, X-ray, CT, MRI 등의 검사를 통해 통증의 원인을 진단합니다.

 

무릎 통증의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 외상성 무릎 통증의 경우, 통증과 염증을 완화하기 위해 약물 치료, 물리 치료, 수술 등이 시행될 수 있습니다. 비외상성 무릎 통증의 경우, 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다.

 

무릎 통증 예방하는 방법

무릎 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 적절한 체중 유지 : 체중이 많이 나가는 경우 무릎에 가해지는 부담이 커지므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동 : 규칙적인 운동은 무릎 근육과 인대를 강화하여 무릎을 보호하는 데 도움이 됩니다.
• 무릎에 무리가 가지 않는 생활 습관 : 무릎을 꿇거나 무릎을 구부린 상태로 오래 있는 것은 피하는 것이 좋습니다.
• 무릎 보호대 착용 : 스포츠 활동을 하거나 무거운 물건을 들 때는 무릎 보호대를 착용하여 무릎을 보호하는 것이 좋습니다.

 

마무리

 

무릎 통증의 원인을 알아봤습니다. 너무 다양한 원인이 있어서 무릎 통증이 있다는 상황만으로 어떤 질병에 대한 진단을 내리기 어렵습니다. 꼭 의사의 진단을 받아보시길 바랍니다. 

 

 

 

 

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